病気になって9年。10年目に入ってわかったこと。 身体的な負荷は最も再燃のリスクが高まるということ。 (あくまでも私調べの私の傾向です) 週5日ほどウェイトトレーニングに勤しんでいたとき、365日体のどこかが筋肉痛でした。趣味を満喫できて幸せでした…
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