保健所からやっとコロナ関係の書類が届いた～～ 自宅療養→入院だったから書類の作成に時間がかかったみたい 14枚くらい届いてよく分かんなかったけど、とりあえず生命保険請求できるからよかった。。 なんだかんだ2ヵ月くらいかかったけど感染者ピークの時だ…

朝活始めて2週間くらい 最初こそ早くに起きるのが辛かったけど、さすがに慣れて今は起きるの苦じゃなくなりました 最近は6時30分起き （前までは8時30分起き） 仕事が9時からなのでそれまでに散歩をしたり、朝ごはんを作ったり、前までできなかった事がたく…

プラケニル再開して一週間ちょっとが経ちました 飲み始めのときは腹痛と胸焼けと下痢で夜中目覚めたりしてましたが、我慢して飲み続けてるうちにそれらの症状がなくなってきました 整腸剤も飲んでましたが整腸剤の効果というより、体が薬に慣れてきたんだと…

ついにきた！！ これで心置き無く筋トレできるんだけど、部屋がどんどん狭くなっていく笑 そしてこいつらがいることで、おしゃれな部屋とかけはなれていく（元々お洒落じゃないけど） こんなどでかいベンチシート入れたからにはやるしかない！大きくなるしか…

じゃじゃーーーーん ダンベル買ってみました～～ 片方10㎏だから2つで20㎏ 十分すぎる重さ！ 最近お散歩もずっと続けられてるし、自重の筋トレ効果も感じれてたから更に上を目指すぞ～ 目指せ白光りマッチョ（黒くはなれない宿命） 来週ベンチシートも届くか…