やれることをこつこつと

じゃじゃーーーーん

ダンベル買ってみました～～

片方10㎏だから2つで20㎏

十分すぎる重さ！

最近お散歩もずっと続けられてるし、自重の筋トレ効果も感じれてたから更に上を目指すぞ～

目指せ白光りマッチョ（黒くはなれない宿命）

来週ベンチシートも届くから楽しみ

こんなにアクティブに活動できるのもステロイドが6mgだからかな…笑

感謝感謝🙏

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